Programas VicFit
Para todas las edades
Nuestros programas VicFit
El Método VicFit nos da la posibilidad de mejorar nuestra calidad de vida y salud en diferentes casos. A través de la mejora de tu postura y adquisición de objetivos concretos como pueden ser lesiones, incluso para las mujeres en situación de preparto o postparto, y para todas las edades, desde deportistas especializados a deportistas de ocio, pasando por medianas edades y nuestros mayores.
1. Lesiones
- En este programa podrás disfrutar de una readaptación a la vida deportiva después de una lesión.
- En él, buscamos identificar limitaciones de movimiento articular, debilidades musculares que afectan a la funcionalidad de la articulación y el músculo.
2. Pre y postparto
- Te encuentras en ese precioso momento de estar embarazada y quieres estar preparada para el momento del parto.
- Has dado a luz a una preciosa personita y quieres dedicarte unos momentos a tí, para devolver toda esa salud que se merece tu cuerpo.
3. Mediana edad
- Método VicFit para adultos, mejorando la salud a través del control de la tensión arterial, aumento de movilidad articular, relajación de tensiones lumbares y cervicales, y aumento de la energía y la vigorosidad.
4. Método VicFit para nuestros mayores
- Ejercicio físico para nuestros mayores, dando esa movilidad articular que se merecen, aumentando las ganas de moverse y realizar actividades, facilitando la vida en cuanto a desplazamientos, salud lumbar y cervical, y sobretodo disminuir la destrucción muscular producida por el paso de los años.
- Disminuyendo la incontinencia urinaria tanto en hombre como en mujeres a través del trabajo del suelo pélvico y abdominales hipopresivos.
5. Deportistas (ocio, amateur o élite)
- Método VicFit para deportistas, donde conseguimos una activación neuromuscular correcta en los ejercicios o técnicas deportivas. Aumentando el rendimiento físico en tu disciplina y reduciendo significativamente el riesgo de lesión, a través también de un equilibrio muscular.
Nuestros programas de entrenamiento
Lesiones
- En este programa podrás disfrutar de una readaptación a la vida deportiva después de una lesión.
- En él, buscamos identificar limitaciones de movimiento articular, debilidades musculares que afectan a la funcionalidad de la articulación y el músculo.
Preparto y postparto
- Te encuentras en ese precioso momento de estar embarazada y quieres estar preparada para el momento del parto.
- Has dado a luz a una preciosa personita y quieres dedicarte unos momentos a tí, para devolver toda esa salud que se merece tu cuerpo.
Mediana edad
- Método VicFit para adultos, mejorando la salud a través del control de la tensión arterial, aumento de movilidad articular, relajación de tensiones lumbares y cervicales, y aumento de la energía y la vigorosidad.
Método VicFit para nuestros mayores
- Ejercicio físico para nuestros mayores, dando esa movilidad articular que te mereces, aumentando las ganas de hacer moverse y realizar actividades, facilitando la vida en cuanto a desplazamientos, salud lumbar y cervical, y sobretodo disminuir la destrucción muscular producida por el paso de los años.
- Disminuyendo la incontinencia urinaria tanto en hombre como en mujeres a través del trabajo del suelo pélvico y abdominales hipopresivos.
Deportistas (ocio, amateur o élite)
- Método VicFit para deportistas, donde conseguimos una activación neuromuscular correcta en los ejercicios o técnicas deportivas, aumentando el rendimiento físico en tu disciplina y reduciendo significativamente el riesgo de lesión, a través también de un equilibrio muscular.
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