INTEGRAL VICFIT
Deporte & Bienestar
La elección más sana
¿Qué es el #MétodoVicFit?
El método VicFit es un sistema integral capaz de cambiar tu vida, tu cuerpo y tu actitud a través del entrenamiento postural, en tan solo tres meses, eliminando cualquier desequilibrio a nivel músculoesquelético y un trabajo miofascial para dar movilidad a aquellas estructuras que no la tienen, restringiendo así hipermovilidades en otras estructuras.
1. Ejercicios Posturales
- Trabajando curvaturas de la espalda, cadenas miofasciales y cruzadas de nuestro cuerpo.
- Utilizando técnicas de activación neuromuscular.
2. Hipopresivos y suelo pélvico
- Musculatura abdominal profunda y pélvica.
3. Osteopatía
- Estructural, craneal y visceral.
4. Estiramientos globales
- Elastificando el sistema muscular y fascial corporal.
5. Masaje local
- Realizando técnicas manuales en tejidos tensionados.
6. Relajación
- Visualizando nuestro cuerpo en reposo a través de técnicas activas de respiración.
Tu suelo pélvico sano, con el Método FloorVicFit
¿Ya sabes qué es el suelo pélvico? Es una estructura muscular que soporta los órganos pélvicos.
Por ello, dale la importancia que se merece y empieza a entrenar y fortalecer tu suelo pélvico controlando esas pérdidas de orina, incontinencias anales, controlar tus eyaculaciones si eres hombre, o mejorar la disfunción eréctil entre otras grandes afectaciones.
¡Prueba tu entrenamiento gratuito!
Entrenamiento Personal Online
¿Tienes un objetivo que cumplir y no sabes porque no llegas? Integral VicFit te ofrece la posibilidad de que tengas tu rutina personalizada para cumplir tus objetivos. Una vez recibas tus rutinas se hará una demostración por parte del entrenador personal.
Entrenamiento Grupal
¿Sois un grupo? ¿Queréis entrenar juntos? Integral Vicfit os ofrece un servicio de entrenamiento personal en grupo para que podáis entrenar en grupo logrando los objetivos que os planteéis en el menor tiempo posible y en la compañía de los que tu quieras, contra más amigos seáis, más descuento tendréis.
Osteopatía
Para nosotros la osteopatía es una ciencia que nos permite dar movimiento a aquellas articulaciones que se ven limitadas de este, y en consecuencia dar un equilibrio a la estructura corporal entendida como un todo cuerpo y mente.
Nutrición
¿Quieres cambiar tu cuerpo y no sabes cómo?
Integral VicFit te ofrece un servicio de coaching nutricional, realizándote un control corporal previo de metabolismo y una propuesta de cambio en tus hábitos nutricionales para que la alimentación no sea un obstáculo respecto a tu objetivo personal.
Nosotros
Integral VicFit nace bajo el eslógan de Saluberrimum Electionem para ofrecerte la posibilidad de elegir la elección más sana si has decidido empezar a cuidar tu cuerpo y mente, a través de un servicio integral basado en el ejercicio físico que más se adapte a tus necesidades, junto con tratamientos manuales (osteopatía, quiromasaje, acupuntura, técnicas de estiramientos globales). Además dispondrás de un coaching en nutrición y un coaching psicológico.
Nuestra misión
Queremos concienciarte de la importancia del movimiento en tu salud, dándote las herramientas deportivas, relajantes, nutricionales y mentales para que construyas tu cuerpo. Si quieres construirte una casa contactarás con un arquitecto, si quieres reconstruir o reformar tu cuerpo y mente, contacta con nosotros.
Nuestra visión es alargar la vida de cientos de personas. Creando a la vez una red multidisciplinaria de profesionales con las mejores herramientas tecnológicas de análisis y ejecución. Construir miles de cuerpos saludables.
Nos regimos por unos valores muy claros:
- Lo más importante es tu salud, y así actuaremos, haciéndote ser el protagonista de nuestro viaje (Servicio individualizado).
- La calidad por delante de la cantidad (Calidad del servicio).
- No nos rige el tiempo, sino tu necesidad (Satisfacer tus necesidades).
- No haremos nada que no sepamos que funciona (Profesionalidad y responsabilidad).
- La estructura corporal por delante de la estética (Salud).
- Creemos que debes entender lo que hacemos, para así luchar juntos por tu objetivo (Transparencia).
- Buscamos compañeros de viaje, para crear una red de viajeros y acompañantes (Vínculos personales).
Preguntas frecuentes
¿Por qué entrenar con el Método VicFit?
El método VicFit es un sistema de entrenamiento integral, basado en el trabajo postural y autocrecimiento personal, capaz de cambiar tu vida, tanto física como mentalmente. En tan solo tres meses.
¿Es un servicio caro?
Si crees que cualquier persona puede construir tu cuerpo, también creerás que tu casa la puede construir cualquier persona sin titulación ni experiencia.
¿Lo puedo hacer en mi casa?
El #MétodoVicFit únicamente lo puedes realizar de la mano de nuestros profesionales. En él, realizamos no solo un entrenamiento, sino que llevamos a cabo una valoración postural y una serie de técnicas osteopáticas, que hacen que se instaure definitivamente la correcta postura de nuestro cuerpo.
¿En cuanto tiempo empiezo a notar sus efectos?
Des de la primera sesión de nuestro método, empezarás a notar los efectos de una buena postura, dejando de lado aquellas tensiones que te atormentan, ya sean cervicales, lumbares, en rodillas… Cada proceso es individual, pero en tan solo tres meses, gozarás de una correcta postura y habrás conseguido aquellos objetivos que siempre has soñado.
¿Cuantos días debo entrenar?
Nos gusta dejar claro que pasar de cero días de entrenamiento a uno, es un gran paso. Muy recomendable para acostumbrar el organismo y mente al entrenamiento regular. Dos días de entrenamiento empieza a estar bien, tres días es óptimo, y cuatro días es una muy buena elección. Llevar un estilo de vida activo es el objetivo que deberíamos tener para así combatir el sedentarismo y las enfermedades que con este van asociadas.
¿Qué opinan los VicFighters…?
Dedicación, profesionalidad, excelente trato y ganas de ayudar a conseguir los objetivos marcados. Empecé en la recta final de mi recuperación de una operación de LCA para potenciar cuádriceps, ganar flexión de rodilla y recuperar la forma física durante los últimos meses y el resultado está siendo excelente. ¡Muchas gracias por tu implicación durante el tiempo que llevamos trabajando juntos, Víctor!
Ofrece un servicio integral basado en el ejercicio físico para que empieces a conocer tu cuerpo. Yo estoy encantada con los resultados, mi equilibrio postural ha mejorado mucho y me siento mejor.
Ha cambiado mi forma de entrenar y no solo obtengo mejores resultados, sino que además he corregido mi postura y me han desaparecido molestias que tenía de hace tiempo. Gran profesional.
Entrenar con Víctor es genial. ¡Un profesional en toda regla! ¡Estoy encantadísima con la manera de enfoque de cada uno de los entrenos y con los cambios que estoy consiguiendo!
Después de un año con una lesión en mi hombro de los manguitos rotadores, Víctor ha conseguido que pueda volver a disfrutar del pádel y del deporte en general, implicado en su trabajo y muy bien profesional. ¡Sus estrenos son la caña, gracias Víctor! ¡Mucho core! Recomiendo 100%.
¡Ven a visitarnos!
Conoce nuestro centro de entrenamiento y salud Integral VicFit.
Nuestra dirección: Carrer 8 de març n° 90, Local 3, 08960 Esplugues de Llobregat, Barcelona
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