Cuidamos de ti 360º
Cuidar de ti no significa únicamente entrenar.
Significa poder moverte mejor, sentirte fuerte, flexible, descansar, respirar, alimentarte bien y encontrar momentos para parar.
Por eso hemos creado un espacio donde diferentes profesionales y disciplinas trabajan alrededor de una misma idea:
cuidarte de forma integral.
¿Y cómo sabemos qué necesitas?
Te escuchamos
Conocemos tus objetivos, tu momento actual y aquello que quieres mejorar.Te orientamos
Te recomendamos las herramientas que pueden ayudarte.Diseñamos tu camino
Puedes trabajar una disciplina o combinar varias.Te acompañamos
Porque cuidarte no consiste en hacer algo durante un mes. Consiste en construir una forma de vivir mejor.
Nuestros servicios terapéuticos
YOGA EN INTEGRAL VICFIT
Mente y cuerpo flexibles
Porque nuestra misión es cuidarte, mejoramos nuestros servicios con una amplia gama de horarios y estilos de yoga.
Para que encuentres el que mejor se adapta a tus necesidades.
¿Qué es el #MétodoVicFit?
Descubre la Transformación con VicFit: Tu Método Integral para una Vida Más Saludable en Solo 3 Meses
Bienvenido a VicFit, el revolucionario sistema integral diseñado para transformar radicalmente tu vida, cuerpo y actitud. A través de un enfoque único en el entrenamiento postural, nuestro método ha demostrado ser altamente efectivo en tan solo tres meses.
1. Ejercicios Posturales
- Trabajando curvaturas de la espalda, cadenas miofasciales y cruzadas de nuestro cuerpo.
- Utilizando técnicas de activación neuromuscular.
2. Hipopresivos y suelo pélvico
- Musculatura abdominal profunda y pélvica.
3. Osteopatía
- Estructural, craneal y visceral.
4. Estiramientos globales
- Elastificando el sistema muscular y fascial corporal.
5. Masaje local
- Realizando técnicas manuales en tejidos tensionados.
6. Relajación
- Visualizando nuestro cuerpo en reposo a través de técnicas activas de respiración.
Tu suelo pélvico sano, con el Método FloorVicFit
¿Ya sabes qué es el suelo pélvico? Es una estructura muscular que soporta los órganos pélvicos.
Por ello, dale la importancia que se merece y empieza a entrenar y fortalecer tu suelo pélvico controlando esas pérdidas de orina, incontinencias anales, controlar tus eyaculaciones si eres hombre, o mejorar la disfunción eréctil entre otras grandes afectaciones.
¡Prueba tu entrenamiento gratuito!
Nosotros
Integral VicFit nace bajo el eslógan de Saluberrimum Electionem para ofrecerte la posibilidad de elegir la elección más sana si has decidido empezar a cuidar tu cuerpo y mente, a través de un servicio integral basado en el ejercicio físico (entrenamiento de fuerza, postural, yoga) que más se adapte a tus necesidades, junto con tratamientos manuales (osteopatía, masaje ayurveda, acupuntura, técnicas de estiramientos globales, medicina tradicional), cuidado mental (meditación) y consultoría en alimentación (ayurveda).
Nuestra misión
Queremos concienciarte de la importancia del movimiento en tu salud, dándote las herramientas deportivas, relajantes, nutricionales y mentales para que construyas tu cuerpo. Si quieres construirte una casa contactarás con un arquitecto, si quieres reconstruir o reformar tu cuerpo y mente, contacta con nosotros.
Nuestra visión es mejorar la calidad de vida de nuestros clientes y alumnos. Creando a la vez una red multidisciplinaria de profesionales con las mejores herramientas tecnológicas de análisis y ejecución. Construir miles de cuerpos y mentes saludables.
Nos regimos por unos valores muy claros:
- Lo más importante es tu bienestar, y así actuaremos, haciéndote ser el protagonista de nuestro viaje (Servicio individualizado).
- La calidad por delante de la cantidad (Calidad del servicio).
- No nos rige el tiempo, sino tu necesidad (Satisfacer tus necesidades).
- No haremos nada que no sepamos que funciona (Profesionalidad y responsabilidad).
- La estructura corporal por delante de la estética (Conciencia del cuidado del cuerpo).
- Creemos que debes entender lo que hacemos, para así luchar juntos por tu objetivo (Transparencia).
- Buscamos compañeros de viaje, para crear una red de viajeros y acompañantes (Vínculos personales).
Preguntas frecuentes
¿Por qué entrenar con el Método VicFit?
El método VicFit es un sistema de entrenamiento integral, basado en el trabajo postural y autocrecimiento personal, capaz de cambiar tu vida, tanto física como mentalmente. En tan solo tres meses.
¿Es un servicio caro?
Si crees que cualquier persona puede construir tu cuerpo, también creerás que tu casa la puede construir cualquier persona sin titulación ni experiencia.
¿Lo puedo hacer en mi casa?
El #MétodoVicFit únicamente lo puedes realizar de la mano de nuestros profesionales. En él, realizamos no solo un entrenamiento, sino que llevamos a cabo una valoración postural y una serie de técnicas osteopáticas, que hacen que se instaure definitivamente la correcta postura de nuestro cuerpo.
¿En cuanto tiempo empiezo a notar sus efectos?
Des de la primera sesión de nuestro método, empezarás a notar los efectos de una buena postura, dejando de lado aquellas tensiones que te atormentan, ya sean cervicales, lumbares, en rodillas… Cada proceso es individual, pero en tan solo tres meses, gozarás de una correcta postura y habrás conseguido aquellos objetivos que siempre has soñado.
¿Cuantos días debo entrenar?
Nos gusta dejar claro que pasar de cero días de entrenamiento a uno, es un gran paso. Muy recomendable para acostumbrar el organismo y mente al entrenamiento regular. Dos días de entrenamiento empieza a estar bien, tres días es óptimo, y cuatro días es una muy buena elección. Llevar un estilo de vida activo es el objetivo que deberíamos tener para así combatir el sedentarismo y las enfermedades que con este van asociadas.
¿Qué opinan los VicFighters…?
Dedicación, profesionalidad, excelente trato y ganas de ayudar a conseguir los objetivos marcados. Empecé en la recta final de mi recuperación de una operación de LCA para potenciar cuádriceps, ganar flexión de rodilla y recuperar la forma física durante los últimos meses y el resultado está siendo excelente. ¡Muchas gracias por tu implicación durante el tiempo que llevamos trabajando juntos, Víctor!
Ofrece un servicio integral basado en el ejercicio físico para que empieces a conocer tu cuerpo. Yo estoy encantada con los resultados, mi equilibrio postural ha mejorado mucho y me siento mejor.
Ha cambiado mi forma de entrenar y no solo obtengo mejores resultados, sino que además he corregido mi postura y me han desaparecido molestias que tenía de hace tiempo. Gran profesional.
Entrenar con Víctor es genial. ¡Un profesional en toda regla! ¡Estoy encantadísima con la manera de enfoque de cada uno de los entrenos y con los cambios que estoy consiguiendo!
Después de un año con una lesión en mi hombro de los manguitos rotadores, Víctor ha conseguido que pueda volver a disfrutar del pádel y del deporte en general, implicado en su trabajo y muy bien profesional. ¡Sus estrenos son la caña, gracias Víctor! ¡Mucho core! Recomiendo 100%.
¡Ven a visitarnos!
Conoce nuestro centro de entrenamiento y salud Integral VicFit.
Nuestra dirección: Carrer 8 de març n° 90, Local 2, 08960 Esplugues de Llobregat, Barcelona
¡Síguenos en Facebook, Twitter e Instagram!
¿Alguna duda?
!Contacta con nosotros!
*Debes aceptar la política de privacidad para enviar el formulario de contacto.
Ver política de privacidad
*** RESPONSABLE:
Es mi deber informarte que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Victor Joan Villena Marco como responsable de esta web.
*** FINALIDAD:
La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es para gestionar la solicitud que realizas en este formulario de contacto.
*** LEGITIMACIÓN:
Consentimiento del interesado.
*** DESTINATARIOS:
Como usuario e interesado te informo que los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Webempresa (proveedor de hosting de integralvicfit.com) dentro de la UE. Ver política de privacidad de Webempresa.
No compartimos tus datos con terceros, excepto para cumplir con la ley.
El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud
Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos escribiéndome a [email protected] así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control.
Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en mi página web: integralvicfit.com/politica-privacidad, así como consultar mi política de privacidad.